０からのダイエットコーチ＠しがのプロフィール

僕は実は元プロボクサーで元プロキックボクサーでした、僕がプロデビューした27年前は減量方法やダイエット方法がきちんとしたものがなくて、減量とダイエットは違う！水をとりすぎてはだめ！質量のあるものを食べないなど、今では考えられない減量をしていました。

そこでなんとかいい減量方法やダイエット方法はないか勉強に勉強を重ね、いろんな体質があること、痩せやすい人太りやすい人がいること、減量法にはバランスが重要であることなど、いろいろな発見がありました。

そして現役を引退した後もさらなる研究を重ね、減量やダイエットという考えから体重を自分でコントロールできるようになればいいという結論に達しました。